Senioren - Aktiv im Alter
vhs: Offen für ALLE
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Die Kurse aus dem bisherigen Seniorenprogramm „Aktiv im Alter“ sind ab sofort im jeweiligen Fachbereich zu finden:
- PC- und Smartphonekurse im Bereich "Digitales Leben"
- Maßnahmen zur Sturzprophylaxe sowie Clever in Rente im Bereich "Politik, Gesellschaft, Umwelt unter Ratgeber
- Yogakurse i, Bereich "Gesundes Leben" unter Entspannung
- Bewegungskurse im Bereich "Gesundes Leben“ unter Bewegung
Kursbereiche
>> Gesundes Leben >> Entspannung, Meditation >> Details
Details zu Kurs 242EE30111 Herz-Takt Meditation in Bewegung Einstimmung in die Weihnachtszeit
Kursnummer
242EE30111
Status
![freie Plätze freie Plätze](fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Titel
Herz-Takt - Meditation in Bewegung
Info
Das Herz wird allgemein als Ort der Liebe verstanden. Es steht auch für Vertrauen und Hingabe. Heute lernen Sie diese auf das Herz fokussierte Meditation. Sie wirkt wie ein Herzöffner.
Ein Warm-up, Atemübungen und das Erlernen der einfachen Schritte bereiten die Meditation vor: Die Gruppe bewegt sich in den gleichen schlichten Schritten.
Eine schöne Einstimmung in die Weihnachtszeit.
Ein Warm-up, Atemübungen und das Erlernen der einfachen Schritte bereiten die Meditation vor: Die Gruppe bewegt sich in den gleichen schlichten Schritten.
Eine schöne Einstimmung in die Weihnachtszeit.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Sa. 16.11.2024 - Sa. 16.11.2024
Dauer
1 Termin
Uhrzeit
14:30 - 17:30
Unterrichtseinheiten
4 x 45 Minuten
Kosten
22,50 €
Maximale Teilnehmerzahl
12
Material
Bitte mitbringen: Leichte Schuhe, rutschfeste Socken, gegebenenfalls eine eigene Matte, Getränk, Snack.
Matten sind in der vhs vorhanden, bitte mit einem Handtuch als Unterlage verwenden.
Matten sind in der vhs vorhanden, bitte mit einem Handtuch als Unterlage verwenden.
Dozentin
Manusch Dorothea