Senioren - Aktiv im Alter
vhs: Offen für ALLE
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Die Kurse aus dem bisherigen Seniorenprogramm „Aktiv im Alter“ sind ab sofort im jeweiligen Fachbereich zu finden:
- PC- und Smartphonekurse im Bereich "Digitales Leben"
- Maßnahmen zur Sturzprophylaxe sowie Clever in Rente im Bereich "Politik, Gesellschaft, Umwelt unter Ratgeber
- Yogakurse i, Bereich "Gesundes Leben" unter Entspannung
- Bewegungskurse im Bereich "Gesundes Leben“ unter Bewegung
Kursbereiche
>> Gesundes Leben >> Yoga >> Details
Details zu Kurs 242EE30131 Yoga auf und mit dem Stuhl
Kursnummer
242EE30131
Status
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Titel
Yoga auf und mit dem Stuhl
Info
Mit Yoga auf dem Stuhl entdecken Sie die Welt des Yoga und erfahren, wie Sie Ihre körperliche Gesundheit und geistige Entspannung verbessern können. Dieser Kurs bietet eine sichere und effektive Möglichkeit, Yoga zu praktizieren, ohne auf den Boden gehen zu müssen.
Atemtechniken und Entspannungstechniken vervollständigen den Kurs. Sie helfen, den Geist zu beruhigen und Ihre Gedanken zu fokussieren. Diese Techniken können hilfreich sein, Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe zu finden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Atemtechniken und Entspannungstechniken vervollständigen den Kurs. Sie helfen, den Geist zu beruhigen und Ihre Gedanken zu fokussieren. Diese Techniken können hilfreich sein, Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe zu finden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Fr. 20.09.2024 - Fr. 06.12.2024
Dauer
11 Termine
Uhrzeit
10:00 - 11:30
Unterrichtseinheiten
22 x 45 Minuten
Kosten
74,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
14
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk.
Dozentin
Herschmann Brigitte