Schule - Schulabschlüsse - Förderprojekte für Kinder
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Die Volkshochschule Ludwigshafen
- ermöglicht Erwachsene jeden Alters das Nachholen von Schulabschlüssen.
- bietet jüngeren Kindern bei schulischen Problemen Unterstützung durch die Lernförderung.
- verhilft Schüler*innen u.a. mit kreativen Mathe-Intensivkursen zu mehr Spaß und besseren Leistungen in der Schule.
- begleitet Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf ihrem Weg in Ausbildung und Beruf und bietet attraktive Bildungs- und Qualifizierungsmöglichkeiten an.
Kursbereiche
>> Gesundes Leben >> Bewegung, Ausdauer und Kräftigung >> Details
Details zu Kurs 242EF30224 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kursnummer
242EF30224
Status
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Titel
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Info
In diesem Kurs lernen Sie gezielt und abwechslungsreich, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Mit Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung, sowie Techniken zur Entspannung und Körperwahrnehmung, beugen Sie Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vor.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Do. 12.09.2024 - Do. 05.12.2024
Dauer
12 Termine
Uhrzeit
18:30 - 19:30
Unterrichtseinheiten
16 x 45 Minuten
Kosten
62,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
13
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch.
Dozentin
Steigleiter Wiltrude