Photovoltaik - Solarthermie
Wie funktionieren Photovoltaik und Solarthermie für mich? 8 kompakte Online-Veranstaltungen mit Handlungsempfehlungen
Bedingt durch die höher und unbeständig gewordenen Energiepreise seit der Gasmangellage im Herbst 2023 und das Dauerthema Klimaschutz, fragen sich viele von uns „wo und wie kann ich selbst etwas ändern?“ Klar ist, dass viele Dinge individuell bzw. am konkreten Fall betrachtet werden müssen, um dann über Änderungen und ihre Umsetzung zu entschieden. Angesichts der sich überschlagenden Presseveröffentlichungen und der Flut von Meldungen aus verschiedensten Richtungen, wird dabei der Wunsch nach gut aufbereiteter und verbindlicher Information immer wichtiger.
Genau deswegen haben sich mehrere Kommunen aus dem Süden von Rheinland-Pfalz u.a. mit der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz zusammengeschlossen, um gemeinsam von April bis Juni 2024 in einer Onlinereihe differenzierte Antworten auf die unterschiedlichen Fragen und konkrete Handlungsanleitungen zu geben.
Die Online-Reihe gliedert sich in 8 Abendveranstaltungen zu unterschiedlichen Themen und berücksichtigt auch die zentralen Fragestellungen, „Wo fange ich sinnvoller Weise an? Was sind die Kosten, welche Auflagen sind zu beachten und welche Fördermöglichkeiten gibt es?“
Die Onlinereihe ist kostenfrei und kann im Gesamtpaket oder nach themenbezogenen Einzelterminen gebucht werden.
Anmeldung erforderlich unter Telefon 0621 504-2238, Email: info@vhs-lu.de oder online auf www.vhs-lu.de
Bei den einzelnen Terminen finden Sie entsprechend den Direktlink zur Onlineanmeldung.
Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn per Email zugeschickt!
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242EF30211: Für einen starken Rücken - Kurs für Senior*innen
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule: den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Das sind die Inhalte dieses Kurses.
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen nützliches Wissen, das Ihnen dabei hilft, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, oder lernen möchten, Osteoporose oder Arthrose vorzubeugen ist dieser Kurs ideal.
Beginndatum: Mittwoch, 11.09.2024, 10.45 Uhr
Christ-Eisen Christina 242EF30212: Für Senior*innen: Verbesserung der Flexibilität (auf dem Stuhl)
Leichte und sanfte Dehn- und Streckbewegungen der Muskeln und Gelenke beugen Verspannungen vor oder lindern diese. Für alle, die lernen möchten, auch im Alltag beweglich zu bleiben und ihre Beweglichkeit zu steigern. Sie lernen Abläufe, die Sie auch selbstständig zu Hause durchführen können.
Der Kurs richtet sich an Senior*innen und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit und findet überwiegend im Sitzen, beziehungsweise im Stehen am Stuhl statt.
Beginndatum: Donnerstag, 12.09.2024, 10.00 Uhr
Dietrich Monika 242EF30213: Gymnastik für Senior*innen - NEU
Mit abwechslungsreichen Einheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, soll dieser Kurs dazu beitragen, Beweglichkeit zu erlangen und Standfestigkeit im Alltag zu erhöhen.
Sie lernen, die Beine zu kräftigen und spezielle Koordinationseinheiten zur Verbesserung der Gleichgewichts-, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
So wird eine Steigerung ihrer Lebensqualität durch mehr Sicherheit im Alltag ermöglicht.
Der Kurs findet im Stehen, im Sitzen und auf der Matte statt. Für Abwechslung sorgen verschiedene Hilfsmittel.
Beginndatum: Montag, 21.10.2024, 10.00 Uhr
Hoffmann DagmarSeite 1 von 1