Volkshochschulen sind Orte der Demokratie. Mit ihren offenen Bildungsangeboten und beteiligungsorientierten Methoden schaffen sie öffentlichen Raum für Auseinandersetzung und Verständigung.

Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die politisch und konfessionell unabhängig und neutral ist. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden.

Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Yoga >> Details

Details zu Kurs 242EE30131 Yoga auf und mit dem Stuhl

Kursnummer
242EE30131
Status
Anmeldung möglich
Titel
Yoga auf und mit dem Stuhl
Info
Mit Yoga auf dem Stuhl entdecken Sie die Welt des Yoga und erfahren, wie Sie Ihre körperliche Gesundheit und geistige Entspannung verbessern können. Dieser Kurs bietet eine sichere und effektive Möglichkeit, Yoga zu praktizieren, ohne auf den Boden gehen zu müssen.

Atemtechniken und Entspannungstechniken vervollständigen den Kurs. Sie helfen, den Geist zu beruhigen und Ihre Gedanken zu fokussieren. Diese Techniken können hilfreich sein, Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe zu finden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Fr. 20.09.2024 - Fr. 06.12.2024
Dauer
11 Termine
Uhrzeit
10:00 - 11:30
Unterrichtseinheiten
22 x 45 Minuten
Kosten
74,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
14
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk.
Dozentin
Herschmann Brigitte

Kurstage Anmelden In den Warenkorb Empfehlung

Zurück