vhs Lerntreff im Quartier
Die vhs eröffnet in drei Ludwigshafener Stadtteilen niedrigschwellige Grundbildungsangebote.
In den vhs-Lerntreffs im Quartier machen wir Angebote für Erwachsene allen Alters, die ihre Fähigkeiten im Lesen und Schreiben sowie im mündlichen und schriftlichen Ausdruck verbessern wollen.
Jeder ist willkommen, wir fangen ganz individuell dort an, wo jeder steht und mit den Anliegen, die Sie mitbringen. Sie finden bei uns außerdem Bücher und Lesetreffs in einfacher Sprache, Unterstützung bei schriftsprachlichen Anforderung des Alltags (Briefe vom Amt lesen, beantworten, Anträge ausfüllen) und Unterstützung im Umgang mit PC, Smartphone, Internet. Außerdem bieten wir Eltern mit Kindern regelmäßige Vorlesestunden sowie kreative Lern-. Spiel und Bastelangebote an.
Insgesamt hat die vhs-Ludwigshafen mit dem Lerntreff in der Innenstadt und mit je einem Lerntreff im Stadtteil Mundenheim West und der Bayreuther Straße drei Lerntreffs im Mai 2023 an den Start gebracht.
Die vhs-Lerntreffs im Quartier werden im Rahmen der Alphadekade 2016 bis 2026 vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert. Der DVV (Deutscher Volkshochschulverband) koordiniert und verantwortet das Gesamtprojekt.
In Ludwigshafen kooperieren wir mit SALuMa e.V., der Ökumenischen Fördergemeinschaft und Verbraucherzentrale Ludwigshafen.
In den vhs-Lerntreffs im Quartier machen wir Angebote für Erwachsene allen Alters, die ihre Fähigkeiten im Lesen und Schreiben sowie im mündlichen und schriftlichen Ausdruck verbessern wollen.
Jeder ist willkommen, wir fangen ganz individuell dort an, wo jeder steht und mit den Anliegen, die Sie mitbringen. Sie finden bei uns außerdem Bücher und Lesetreffs in einfacher Sprache, Unterstützung bei schriftsprachlichen Anforderung des Alltags (Briefe vom Amt lesen, beantworten, Anträge ausfüllen) und Unterstützung im Umgang mit PC, Smartphone, Internet. Außerdem bieten wir Eltern mit Kindern regelmäßige Vorlesestunden sowie kreative Lern-. Spiel und Bastelangebote an.
Insgesamt hat die vhs-Ludwigshafen mit dem Lerntreff in der Innenstadt und mit je einem Lerntreff im Stadtteil Mundenheim West und der Bayreuther Straße drei Lerntreffs im Mai 2023 an den Start gebracht.
Die vhs-Lerntreffs im Quartier werden im Rahmen der Alphadekade 2016 bis 2026 vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert. Der DVV (Deutscher Volkshochschulverband) koordiniert und verantwortet das Gesamtprojekt.
In Ludwigshafen kooperieren wir mit SALuMa e.V., der Ökumenischen Fördergemeinschaft und Verbraucherzentrale Ludwigshafen.
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242EE30128: Yoga gegen Stress
In diesen Kurs, werden wir zusammen Körperhaltungen (Asanas), Atmungstechnik (Pranayama), Mudras, Meditation und kleine Mantras lernen, die besonders bei Stress und Angst hilfreich sein können. Durch die Achtsamkeit auf Körper und Atem, hilft Yoga dir, einen ruhigen Geist zu erleben, innere Harmonie zu finden, und dich tief zu entspannen.
Beginndatum: Montag, 23.09.2024, 18.15 Uhr
Kumar Archana 242EE30101: Finde Deine Stressoren oder wie gelingt ein gesunder Umgang mit Stress?
Workshop
"Schon wieder so spät!" "oder "Hilfe, wo ist meine Zeit?!" sind Gedanken, die Sie nur zu gut kennen?
Kaum hat der Tag begonnen, schon ist es hektisch und stressig?
Dann wird es höchste Zeit einmal zu überprüfen, wie sich das zukünftig verbessern lässt:
Ziel dieses Workshops ist es, eine positive Veränderung in ihrem Umgang mit Stress zu ermöglichen und einen Raum für persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu schaffen. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden und erkenntnisreichen Workshop, der Sie dazu befähigen wird, Stress als Teil des Lebens zu akzeptieren und gleichzeitig Werkzeuge zu erlangen, um ihn auf eine gesunde Weise zu managen. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden und der Kursleiterin Myriam Müller-Hirdt, machen Sie sich auf den Weg zu mehr Gelassenheit.
Myriam Müller-Hirdt ist Master für Prävention & Gesundheitsmanagement (M. A.), Schwerpunkt Coaching/Sportpsychologie
Beginndatum: Samstag, 18.01.2025, 09.00 Uhr
Müller-Hirdt MyriamSeite 1 von 1