Computer-Grundlagenkurse

Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:

Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.

Die Volkshochschule fördern Gesundheit

Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.

Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.

Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...

stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
ist Lernen mit allen Sinnen
verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
bedeutet lebensbegleitendes Lernen
orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen

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242KE50145: Computer für neugierige Einsteiger

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum allerersten Mal mit dem Computer befassen und keine oder nur geringe Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie anhand von alltagsnahen Beispielen langsam und gründlich den Umgang mit dem Computer.
Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen, starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur. Sie erstellen und speichern kleine Texte mit Word und unternehmen Ausflüge in die Welt des Internets.
Die Inhalte werden sehr ausführlich, in ruhigem Tempo und verständlich vermittelt und zur Vertiefung wiederholt.
Voraussetzungen: keine

Beginndatum: Donnerstag, 10.10.2024, 18.00 Uhr

Meck Mark

Details Kurstage Anmelden In den Warenkorb Empfehlung

242JA50011: Windows 10 - Grundlagen

Dieser virtuelle Kurs vermittelt alle wichtigen Grundlagen zum Umgang mit dem Betriebssystem. Es deckt Themen wie die Bearbeitung der Benutzeroberfläche, das Arbeiten mit Dateien und Ordnern, die Verwaltung von Benutzerkonten, das Einrichten von Netzwerken und die Nutzung von Internetdiensten ab. Der Kurs wird bei keinen oder sehr geringen Kenntnissen von Microsoft Office empfohlen.

Der Schwerpunkt wird auf folgende Themen gelegt:
- der Computer und seine Bestandteile;
- erste Schritte im Browser;
- Betriebssysteme und Software;
- mit Windows 10 starten;
- Windows-10-Apps nutzen;
- mit Desktop-Apps und Fenstern arbeiten;
- den Explorer kennenlernen;
- Dateien und Ordner verwalten;
- Dateien und Ordner suchen;
- Systemeinstellungen vornehmen;
- nützliche Apps;
- mit Windows 10 drucken;
- Netzwerke;
- Zugang zu öffentlichen Netzen;
- Passwortschutz und Datensicherheitsmanagement;
- Schutz vor Viren und Malware;
- ergonomische und Umweltschutz-Aspekte.

Für Teilnahme notwendig:
1. Betriebssystem: Microsoft Windows 8 oder neuer, Apple macOS 10.13 (High Sierra) oder neuer; Linux (Debian und RedHat Distributionen)
2. Bevorzugt drahtgebundene Netzwerkverbindung
3. Desktop-Rechner oder Notebook, Mikrofon & Lautsprecher, Webcam

Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.

Beginndatum: Montag, 14.10.2024, 16.15 Uhr

Fänger Andreas

Details Kurstage Empfehlung

242JA50012: Windows 10 - Grundlagen

Dieser virtuelle Kurs vermittelt alle wichtigen Grundlagen zum Umgang mit dem Betriebssystem. Es deckt Themen wie die Bearbeitung der Benutzeroberfläche, das Arbeiten mit Dateien und Ordnern, die Verwaltung von Benutzerkonten, das Einrichten von Netzwerken und die Nutzung von Internetdiensten ab. Der Kurs wird bei keinen oder sehr geringen Kenntnissen von Microsoft Office empfohlen.

Der Schwerpunkt wird auf folgende Themen gelegt:
- der Computer und seine Bestandteile;
- erste Schritte im Browser;
- Betriebssysteme und Software;
- mit Windows 10 starten;
- Windows-10-Apps nutzen;
- mit Desktop-Apps und Fenstern arbeiten;
- den Explorer kennenlernen;
- Dateien und Ordner verwalten;
- Dateien und Ordner suchen;
- Systemeinstellungen vornehmen;
- nützliche Apps;
- mit Windows 10 drucken;
- Netzwerke;
- Zugang zu öffentlichen Netzen;
- Passwortschutz und Datensicherheitsmanagement;
- Schutz vor Viren und Malware;
- ergonomische und Umweltschutz-Aspekte.

Für Teilnahme notwendig:
1. Betriebssystem: Microsoft Windows 8 oder neuer, Apple macOS 10.13 (High Sierra) oder neuer; Linux (Debian und RedHat Distributionen)
2. Bevorzugt drahtgebundene Netzwerkverbindung
3. Desktop-Rechner oder Notebook, Mikrofon & Lautsprecher, Webcam

Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.

Beginndatum: Montag, 25.11.2024, 16.15 Uhr