Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
Seite 1 von 1
242I40609: Englisch A1.1 für Anfänger*innen NEU
Ziel dieses Kurses ist es, die Sprach- und Kommunikationskompetenzen zu erwerben, die für eine effektive englischsprachige Kommunikation erforderlich sind. Die Teilnehmer*innen lernen einen Basiswortschatz und begleitende Grammatik, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Zusätzlich erhalten sie einen Einblick in verschiedene englischsprachige Länder, deren Kultur, Traditionen und Geschichte. Der Kurs arbeitet mit dem Kurs- und Übungsbuch EASY English A1,1, 978-3-06-520805-5.
Beginndatum: Mittwoch, 11.09.2024, 18.00 Uhr
Chaban Valeriya 242I40601: Englisch A 2.5 für Fortgeschrittene
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A2. Die Teilnehmer*innen vertiefen ihre Kenntnisse.Verstehen und Sprechen bilden den Schwerpunkt.
Beginndatum: Donnerstag, 12.09.2024, 17.30 Uhr
Adamiak-Hejman Agata 242I40607: Lernen ohne Leistungsdruck
Englisch A1.1 für Anfänger*innen NEU
Am Vormittag!
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse und führt Schritt für Schritt in die englische Sprache ein. Die Teilnehmer*innen lernen Vokabeln und Redewendungen, die sich an Alltagssituationen orientieren. Sie arbeiten mit dem Kurs- und Übungsbuch "Easy English A1.1", ISBN 978-3-06-520805-5.
Beginndatum: Montag, 16.09.2024, 10.00 Uhr
Hammouda Kadria 242I40603: EASY Englisch A1.4 für Anfänger*innen
Durch einen leichten Einstieg führt der Kurs schnell zu Lernerfolgen und bietet abwechslungsreiches Material, eine Vielzahl von Übungen für unterschiedliche Lerntypen und realitätsnahe Themen bei nur etwa 40 Vokabeln pro Lerneinheit. Sie arbeiten mit dem Kurs- Und Übungsbuch Easy English A1.1 ISBN 978-3-12-50163-9.
Beginndatum: Montag, 21.10.2024, 15.15 Uhr
Fiorini Jakob Friederich 242I40604: Englisch A 1.7 für Anfänger*innen
Im Kurs werden Sie Ihre erworbenen Kenntnisse festigen und um weitere Themen erweitern. Sie lernen in einer lockeren Atmosphäre, einfache Sachverhalte zu beschreiben und verbessern Ihre Sprache und Grammatik. Sie arbeiten mit dem Kurs- und Übungsbuch Let`s Enjoy Englisch A.1.1 ISBN 978-3-12-501630-9.
Beginndatum: Montag, 21.10.2024, 17.00 Uhr
Fiorini Jakob Friederich 242I40606: EASY English für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen NEU
Ein Englischkurs für Anfänger/innen, die ein paar Englischvorkenntnisse besitzen und diese strukturiert und regelmäßig vertiefen wollen. Durch leichte Einstiege und klare Strukturen führt der Kurs schnell zu Lernerfolgen und bietet abwechslungsreiches Material, eine Vielzahl an Übungen für unterschiedliche Lerntypen und realitätsnahe Themen bei nur etwa 40 neuen Vokabeln pro Lerneinheit. Der Kurs orientiert sich am gleichnamigen Buch Easy English A1.2, ISBN-13 978-3065208079.
Beginndatum: Montag, 21.10.2024, 18.45 Uhr
Fiorini Jakob FriederichSeite 1 von 1