Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
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242I40903: Italienisch A1.1 für Anfänger*innen NEU
Am Vormittag!
Der Kurs richtet sich an Personen, die keine Italienischkenntnisse haben oder ihre Vorkenntnisse auffrischen möchten. Sie lernen einen Basiswortschatz und grammatische Grundkenntnisse. In einer netten Atmosphäre versetzen wir uns gedanklich nach Italien und entdecken zusammen Schritt für Schritt die italienische Kultur und "La dolce vita".
Beginndatum: Dienstag, 10.09.2024, 10.00 Uhr
Samarelli Eleonora 242I40906: Italienisch A1.5 für Anfänger*innen
Der Kurs setzt Basiskenntnisse voraus. Die Teilnehmer*innen erweitern ihren Wortschatz und die Grammatik. Durch Themen des alltäglichen Lebens lernen sie einfache Gespräche zu führen und zu verstehen. Das Kurs- und Übungsbuch ist Chiaro! A1 ISBN 978-3-19-005427-5.
Beginndatum: Dienstag, 10.09.2024, 17.00 Uhr
Menoni Luisa 242I40901: Lernen ohne Leistungsdruck
Italienisch A2.5 für Fortgeschrittene
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit erweiterten Italienischkenntnissen. Sie haben einen aktiven Grundwortschatz, kennen Präsenz-, Futur- und Vergangenheitsformen wichtiger Verben und können kleine Alltagsgespräche führen. Der Kurs arbeitet mit dem Kurs- und Übungsbuch Chiaro! A2, ISBN 978-3192754494.
Beginndatum: Donnerstag, 12.09.2024, 11.00 Uhr
Menoni Luisa 242I40902: Italienisch A1.8 für Anfänger*innen
Die Teilnehmer*innen erweitern Wortschatz und Grammatik, um Gespräche des alltäglichen Lebens zu verstehen und führen zu können. Sie arbeiten mit dem Kurs- und Übungsbuch Chiaro! A2, ISBN 978-3192754494.
Beginndatum: Donnerstag, 12.09.2024, 14.00 Uhr
Menoni Luisa 242I40905: Caffè Italiano Conversationskurs ab Sprachniveau A1
In diesem Kurs vertiefen wir unsere Sprachkenntnisse und unterhalten uns sowohl frei als auch angeleitet über spezifische Themen des italienischen Lebens und der Kultur. Im Mittelpunkt steht der Ausbau der Sprachfertigkeit: Sprechen - ohne die Grammatik zu vernachlässigen. Schritt für Schritt wollen wir das A2-Niveau erreichen. Die Materialien werden im Unterricht zur Verfügung gestellt. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Beginndatum: Donnerstag, 12.09.2024, 18.00 Uhr
Trovato Angela 242I40907: L´Italiano con il Cinema Sprachniveau A2/B1 NEU
In diesem Kurs lernen und üben wir die italienische Sprache anhand der schönsten und unterhaltsamsten Szenen aus berühmten Filmen des 20. Jahrhunderts. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der gesprochenen Sprache, den Redewendungen und der Aussprache. Die Teilnehmer*innen üben und wiederholen aktiv die filmischen Dialoge. Wenn Sie Lust auf die italienische Sprache und Kultur haben, sind Sie hier genau richtig.
Beginndatum: Dienstag, 17.09.2024, 17.30 Uhr
Basta Maria 242I40904: Italienisch A1.1 für Anfänger*innen NEU
Der Kurs ist für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmer*innen lernen einen Basiswortschatz und erste Grammatikregeln. Durch Themen des alltäglichen Lebens lernen sie einfache Gespräche zu führen und zu verstehen. Das Kurs- und Übungsbuch ist Chiaro! A1 ISBN 978-3-19-005427-5.
Beginndatum: Donnerstag, 19.09.2024, 17.30 Uhr
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