Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:

  • Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
  • Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
  • Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.

Die Volkshochschule fördern Gesundheit

Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.

Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.

Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...

  • stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
  • bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
  • fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
  • berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
  • verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
  • ist Lernen mit allen Sinnen
  • verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
  • heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
  • bedeutet lebensbegleitendes Lernen
  • orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen

Seite 1 von 1

freie Plätze 242DF20101: Literaturzirkel: Olga Toarczuk - Unrast

Beginndatum: Donnerstag, 19.09.2024, 15.00 Uhr

Weber-Schipke Gabriela, Guntrum Liselotte, Scholz Isolde


freie Plätze 242DF20102: Literaturzirkel: Mirko Bonné - Lichter als der Tag

Beginndatum: Mittwoch, 09.10.2024, 15.00 Uhr

Weber-Schipke Gabriela, Guntrum Liselotte, Scholz Isolde


freie Plätze 242AA10105: "Pfälzer Krimis und Wein - ein perfekter Genuss" Lesung mit Weinprobe mit dem Autor Uwe Ittensohn

Der bekannte und erfolgreiche Pfälzer Krimiautor Uwe Ittensohn wird Sie auf eine ganz besondere Genussreise entführen durch die Welt der Pfälzer Weine, der Pfälzer Lebensart sowie zu den zahlreichen mysteriösen Schauplätzen seiner Krimis z.B. "Winzerblut". Erleben Sie hautnah, wie er seinen Romanfiguren ganz unkonventionell Leben einhaucht. Als Kulturund Weinbotschafter der Pfalz wird uns Uwe Ittensohn ebenfalls spannende Einblicke in die Weinbranche und seine beiden Vinotheken- und Wanderführer "Weinbar.Essbar.Wanderbar geben.

Beginndatum: Mittwoch, 06.11.2024, 19.00 Uhr

Ittensohn Uwe


freie Plätze 242DF20103: Literaturzirkel: Birgit Birnbacher - Wovon wir leben

Beginndatum: Donnerstag, 14.11.2024, 15.00 Uhr

Weber-Schipke Gabriela, Guntrum Liselotte, Scholz Isolde


freie Plätze 242DF20104: Literaturzirkel: John Ironmonger - Der Wal und das Ende der Welt

Beginndatum: Donnerstag, 09.01.2025, 15.00 Uhr

Weber-Schipke Gabriela, Guntrum Liselotte, Scholz Isolde


Seite 1 von 1