Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
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242JA50016: Professionell Bewerben - Bewerbungsunterlagen erstellen
In diesem virtuellen Kurs lernen Sie, wie Bewerbungsunterlagen in der heutigen Zeit aussehen sollten. Sie erfahren wertvolle Interna aus dem Personalwesen, sodass Ihre Bewerbungsunterlagen definitiv überzeugen. Wir empfehlen Ihnen, an Teil 2 von "Professionell Bewerben" teilzunehmen, um sich ebenso auf das Bewerbungsgespräch vorzubereiten.
Inhalte des Kurses:
1. Rund ums Bewerben:
- Wie geht ein Personaler beim Sichten und Aussortieren von Bewerbungsunterlagen vor?
- Was sind Gründe, die den Bewerber sofort disqualifizieren?
- Wie läuft eigentlich ein Bewerbungsprozess aus Unternehmenssicht ab? Den Unternehmensstandpunkt nachzuvollziehen, wird Sie vor elementaren Fehlern bewahren.
- Was sind Gründe für eine Absage? Sie werden überrascht sein, was die meisten Gründe für Absagen sind.
2. Ihr Bewerbungsfoto:
- Ein Bewerbungsfoto? - Das ist doch nicht mehr zeitgemäß?!
- Wie erziele ich die für meine Stelle optimale Wirkung?
- Dos und Don'ts beim Bewerbungsfoto
- Wie präsentiere ich das Foto richtig in meinen Bewerbungsunterlagen?
3. Ihr Lebenslauf:
- Was ist eigentlich das wirkliche Ziel eines Lebenslaufs?
- Welche Informationen müssen in den Lebenslauf?
- Welche Informationen können in den Lebenslauf (samt Empfehlung)?
- Welche Informationen sollten keinesfalls in den Lebenslauf?
- Wie sollte ein Lebenslauf aussehen?
4. Das Anschreiben:
- Das Anschreiben - heute nur noch optional?
- Anschreiben fallen Ihnen schwer? - Mit diesem Leitfaden nicht mehr!
5. Wichtiges zum Versand und Verfolgen:
- Fauxpas vermeiden - Mit dem Erstellen der Unterlagen ist es nicht getan
- Bewerbungsunterlagen organisieren
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Samstag, 28.09.2024, 13.00 Uhr
242JA50019: Professionell Bewerben - Bewerbungs-Gesprächstraining
Sicher auftreten! - In diesem Kurs bereiten wir Sie in unserem Gesprächstraining auf Bewerbungsgespräche vor. Das ist Teil 2 des Kurses "Professionell Bewerben". Wenn Sie wissen wollen, wie Bewerbungsunterlagen in der heutigen Zeit aussehen sollten, um sicher zum Erfolg zu führen, nehmen Sie doch gerne an Teil 1 von „Professionell Bewerben – Bewerbungsunterlagen erstellen“ teil.
Inhalte des Kurses:
1. Grundlegendes zum Bewerbungsgespräch:
- Der Ablauf eines Bewerbungsgesprächs
- Vorbereitung ist das A und O
- Der perfekte Bewerber
- Häufige Probleme von Bewerbern
- Wege aus der Nervosität
2. Nichts als Kompetenzen:
- Hier erarbeiten wir Ihre Kompetenzen
- Sich abheben von anderen Bewerbern: Wir füllen Ihre Kompetenzen mit Leben!
3. Erzählen Sie doch ein bisschen über sich!
- Wir bringen Ihnen bei, wie Sie den roten Faden behalten, ohne sich in Aussagen zu verstricken!
4. Die häufigsten Fragen an den Bewerber:
- Auf was zielen die Fragen eigentlich ab?
- Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Antworten
5. Haben Sie noch Fragen?
- Die goldene Frage zum Schluss!
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Sonntag, 29.09.2024, 13.00 Uhr
242JA50013: Gründerberatung Crashkurs
Dieser virtuelle 2-Tages-Crashkurs für Gründer bietet Ihnen an nur einem Wochenende ein kompaktes, praxisorientiertes Fundament, um Ihre Geschäftsidee erfolgreich umzusetzen. Der Kurs ist ideal für alle, die schnell und effektiv das notwendige und praxisorientierte Wissen erwerben möchten, um in die Selbstständigkeit erfolgreich zu starten.
Inhalte des Kurses:
1. Formalien
- Erfahren Sie, welche formellen Schritte in Deutschland notwendig sind, um ein Unternehmen zu gründen.
2. Grundlagen Businessplan
- Erfahren Sie, wie Sie einen soliden Businessplan erstellen, der sowohl für Ihre eigene Planung, insbesondere aber für den Erhalt des Gründerzuschusses oder für Investoren und Banken entscheidend ist.
3. Grundlagen Marketing
- Lernen Sie die wesentlichen Aspekte des Marketings in ihren Grundzügen kennen, um Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung erfolgreich am Markt zu positionieren und zu verkaufen.
4. Grundlagen Steuer I-IV
- Dieser Schwerpunktbereich deckt alle grundlegenden steuerlichen Themen ab, die für Gründer relevant sind: Einkommensteuer, Lohnbuchhaltung, Finanzbuchhaltung, Umsatzsteuer
5. Häufige Fehler beim Gründen
- Gängige Fehler und bestehende Risiken für Gründer in Deutschland aus beispielsweise den Bereichen Steuern, Abgaben und Rechtlichem uvm.
6. Büroorganisation
- Erfahren Sie, wie Sie Ihr Büro effizient organisieren, um den administrativen Aufwand zu minimieren und den Überblick zu behalten.
7. Buchhaltungstool & Ordnungsgemäße Rechnungsstellung
- Lernen Sie, wie Sie ein Buchhaltungstool effektiv einsetzen und rechtssichere Rechnungen erstellen.
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Samstag, 12.10.2024, 13.00 Uhr
242JA50017: Professionell Bewerben - Bewerbungsunterlagen erstellen
In diesem virtuellen Kurs lernen Sie, wie Bewerbungsunterlagen in der heutigen Zeit aussehen sollten. Sie erfahren wertvolle Interna aus dem Personalwesen, sodass Ihre Bewerbungsunterlagen definitiv überzeugen. Wir empfehlen Ihnen, an Teil 2 von "Professionell Bewerben" teilzunehmen, um sich ebenso auf das Bewerbungsgespräch vorzubereiten.
Inhalte des Kurses:
1. Rund ums Bewerben:
- Wie geht ein Personaler beim Sichten und Aussortieren von Bewerbungsunterlagen vor?
- Was sind Gründe, die den Bewerber sofort disqualifizieren?
- Wie läuft eigentlich ein Bewerbungsprozess aus Unternehmenssicht ab? Den Unternehmensstandpunkt nachzuvollziehen, wird Sie vor elementaren Fehlern bewahren.
- Was sind Gründe für eine Absage? Sie werden überrascht sein, was die meisten Gründe für Absagen sind.
2. Ihr Bewerbungsfoto:
- Ein Bewerbungsfoto? - Das ist doch nicht mehr zeitgemäß?!
- Wie erziele ich die für meine Stelle optimale Wirkung?
- Dos und Don'ts beim Bewerbungsfoto
- Wie präsentiere ich das Foto richtig in meinen Bewerbungsunterlagen?
3. Ihr Lebenslauf:
- Was ist eigentlich das wirkliche Ziel eines Lebenslaufs?
- Welche Informationen müssen in den Lebenslauf?
- Welche Informationen können in den Lebenslauf (samt Empfehlung)?
- Welche Informationen sollten keinesfalls in den Lebenslauf?
- Wie sollte ein Lebenslauf aussehen?
4. Das Anschreiben:
- Das Anschreiben - heute nur noch optional?
- Anschreiben fallen Ihnen schwer? - Mit diesem Leitfaden nicht mehr!
5. Wichtiges zum Versand und Verfolgen:
- Fauxpas vermeiden - Mit dem Erstellen der Unterlagen ist es nicht getan
- Bewerbungsunterlagen organisieren
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Samstag, 09.11.2024, 13.00 Uhr
242JA50020: Professionell Bewerben - Bewerbungs-Gesprächstraining
Sicher auftreten! - In diesem Kurs bereiten wir Sie in unserem Gesprächstraining auf Bewerbungsgespräche vor. Das ist Teil 2 des Kurses "Professionell Bewerben". Wenn Sie wissen wollen, wie Bewerbungsunterlagen in der heutigen Zeit aussehen sollten, um sicher zum Erfolg zu führen, nehmen Sie doch gerne an Teil 1 von „Professionell Bewerben – Bewerbungsunterlagen erstellen“ teil.
Inhalte des Kurses:
1. Grundlegendes zum Bewerbungsgespräch:
- Der Ablauf eines Bewerbungsgesprächs
- Vorbereitung ist das A und O
- Der perfekte Bewerber
- Häufige Probleme von Bewerbern
- Wege aus der Nervosität
2. Nichts als Kompetenzen:
- Hier erarbeiten wir Ihre Kompetenzen
- Sich abheben von anderen Bewerbern: Wir füllen Ihre Kompetenzen mit Leben!
3. Erzählen Sie doch ein bisschen über sich!
- Wir bringen Ihnen bei, wie Sie den roten Faden behalten, ohne sich in Aussagen zu verstricken!
4. Die häufigsten Fragen an den Bewerber:
- Auf was zielen die Fragen eigentlich ab?
- Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Antworten
5. Haben Sie noch Fragen?
- Die goldene Frage zum Schluss!
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Sonntag, 10.11.2024, 13.00 Uhr
242JA50014: Gründerberatung Crashkurs
Dieser virtuelle 2-Tages-Crashkurs für Gründer bietet Ihnen an nur einem Wochenende ein kompaktes, praxisorientiertes Fundament, um Ihre Geschäftsidee erfolgreich umzusetzen. Der Kurs ist ideal für alle, die schnell und effektiv das notwendige und praxisorientierte Wissen erwerben möchten, um in die Selbstständigkeit erfolgreich zu starten.
Inhalte des Kurses:
1. Formalien
- Erfahren Sie, welche formellen Schritte in Deutschland notwendig sind, um ein Unternehmen zu gründen.
2. Grundlagen Businessplan
- Erfahren Sie, wie Sie einen soliden Businessplan erstellen, der sowohl für Ihre eigene Planung, insbesondere aber für den Erhalt des Gründerzuschusses oder für Investoren und Banken entscheidend ist.
3. Grundlagen Marketing
- Lernen Sie die wesentlichen Aspekte des Marketings in ihren Grundzügen kennen, um Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung erfolgreich am Markt zu positionieren und zu verkaufen.
4. Grundlagen Steuer I-IV
- Dieser Schwerpunktbereich deckt alle grundlegenden steuerlichen Themen ab, die für Gründer relevant sind: Einkommensteuer, Lohnbuchhaltung, Finanzbuchhaltung, Umsatzsteuer
5. Häufige Fehler beim Gründen
- Gängige Fehler und bestehende Risiken für Gründer in Deutschland aus beispielsweise den Bereichen Steuern, Abgaben und Rechtlichem uvm.
6. Büroorganisation
- Erfahren Sie, wie Sie Ihr Büro effizient organisieren, um den administrativen Aufwand zu minimieren und den Überblick zu behalten.
7. Buchhaltungstool & Ordnungsgemäße Rechnungsstellung
- Lernen Sie, wie Sie ein Buchhaltungstool effektiv einsetzen und rechtssichere Rechnungen erstellen.
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Samstag, 23.11.2024, 13.00 Uhr
242JA50018: Professionell Bewerben - Bewerbungsunterlagen erstellen
In diesem virtuellen Kurs lernen Sie, wie Bewerbungsunterlagen in der heutigen Zeit aussehen sollten. Sie erfahren wertvolle Interna aus dem Personalwesen, sodass Ihre Bewerbungsunterlagen definitiv überzeugen. Wir empfehlen Ihnen, an Teil 2 von "Professionell Bewerben" teilzunehmen, um sich ebenso auf das Bewerbungsgespräch vorzubereiten.
Inhalte des Kurses:
1. Rund ums Bewerben:
- Wie geht ein Personaler beim Sichten und Aussortieren von Bewerbungsunterlagen vor?
- Was sind Gründe, die den Bewerber sofort disqualifizieren?
- Wie läuft eigentlich ein Bewerbungsprozess aus Unternehmenssicht ab? Den Unternehmensstandpunkt nachzuvollziehen, wird Sie vor elementaren Fehlern bewahren.
- Was sind Gründe für eine Absage? Sie werden überrascht sein, was die meisten Gründe für Absagen sind.
2. Ihr Bewerbungsfoto:
- Ein Bewerbungsfoto? - Das ist doch nicht mehr zeitgemäß?!
- Wie erziele ich die für meine Stelle optimale Wirkung?
- Dos und Don'ts beim Bewerbungsfoto
- Wie präsentiere ich das Foto richtig in meinen Bewerbungsunterlagen?
3. Ihr Lebenslauf:
- Was ist eigentlich das wirkliche Ziel eines Lebenslaufs?
- Welche Informationen müssen in den Lebenslauf?
- Welche Informationen können in den Lebenslauf (samt Empfehlung)?
- Welche Informationen sollten keinesfalls in den Lebenslauf?
- Wie sollte ein Lebenslauf aussehen?
4. Das Anschreiben:
- Das Anschreiben - heute nur noch optional?
- Anschreiben fallen Ihnen schwer? - Mit diesem Leitfaden nicht mehr!
5. Wichtiges zum Versand und Verfolgen:
- Fauxpas vermeiden - Mit dem Erstellen der Unterlagen ist es nicht getan
- Bewerbungsunterlagen organisieren
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Samstag, 14.12.2024, 13.00 Uhr
242JA50021: Professionell Bewerben - Bewerbungs-Gesprächstraining
Sicher auftreten! - In diesem Kurs bereiten wir Sie in unserem Gesprächstraining auf Bewerbungsgespräche vor. Das ist Teil 2 des Kurses "Professionell Bewerben". Wenn Sie wissen wollen, wie Bewerbungsunterlagen in der heutigen Zeit aussehen sollten, um sicher zum Erfolg zu führen, nehmen Sie doch gerne an Teil 1 von „Professionell Bewerben – Bewerbungsunterlagen erstellen“ teil.
Inhalte des Kurses:
1. Grundlegendes zum Bewerbungsgespräch:
- Der Ablauf eines Bewerbungsgesprächs
- Vorbereitung ist das A und O
- Der perfekte Bewerber
- Häufige Probleme von Bewerbern
- Wege aus der Nervosität
2. Nichts als Kompetenzen:
- Hier erarbeiten wir Ihre Kompetenzen
- Sich abheben von anderen Bewerbern: Wir füllen Ihre Kompetenzen mit Leben!
3. Erzählen Sie doch ein bisschen über sich!
- Wir bringen Ihnen bei, wie Sie den roten Faden behalten, ohne sich in Aussagen zu verstricken!
4. Die häufigsten Fragen an den Bewerber:
- Auf was zielen die Fragen eigentlich ab?
- Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Antworten
5. Haben Sie noch Fragen?
- Die goldene Frage zum Schluss!
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Sonntag, 15.12.2024, 13.00 Uhr
242JA50015: Gründerberatung Crashkurs
Dieser virtuelle 2-Tages-Crashkurs für Gründer bietet Ihnen an nur einem Wochenende ein kompaktes, praxisorientiertes Fundament, um Ihre Geschäftsidee erfolgreich umzusetzen. Der Kurs ist ideal für alle, die schnell und effektiv das notwendige und praxisorientierte Wissen erwerben möchten, um in die Selbstständigkeit erfolgreich zu starten.
Inhalte des Kurses:
1. Formalien
- Erfahren Sie, welche formellen Schritte in Deutschland notwendig sind, um ein Unternehmen zu gründen.
2. Grundlagen Businessplan
- Erfahren Sie, wie Sie einen soliden Businessplan erstellen, der sowohl für Ihre eigene Planung, insbesondere aber für den Erhalt des Gründerzuschusses oder für Investoren und Banken entscheidend ist.
3. Grundlagen Marketing
- Lernen Sie die wesentlichen Aspekte des Marketings in ihren Grundzügen kennen, um Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung erfolgreich am Markt zu positionieren und zu verkaufen.
4. Grundlagen Steuer I-IV
- Dieser Schwerpunktbereich deckt alle grundlegenden steuerlichen Themen ab, die für Gründer relevant sind: Einkommensteuer, Lohnbuchhaltung, Finanzbuchhaltung, Umsatzsteuer
5. Häufige Fehler beim Gründen
- Gängige Fehler und bestehende Risiken für Gründer in Deutschland aus beispielsweise den Bereichen Steuern, Abgaben und Rechtlichem uvm.
6. Büroorganisation
- Erfahren Sie, wie Sie Ihr Büro effizient organisieren, um den administrativen Aufwand zu minimieren und den Überblick zu behalten.
7. Buchhaltungstool & Ordnungsgemäße Rechnungsstellung
- Lernen Sie, wie Sie ein Buchhaltungstool effektiv einsetzen und rechtssichere Rechnungen erstellen.
Mit der verbindlichen Anmeldung erfolgt das Einverständnis, dass der Dozent für den Unterrichtszweck die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhalten darf.
Beginndatum: Samstag, 11.01.2025, 13.00 Uhr
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