Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
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242I41203: Neugriechisch A1.8 für Anfänger*innen Online
Das Ziel dieses Kurses ist die Festigung des Grundwortschatzes für die Kommunikation in neugriechischer Sprache. Erreicht wird dies durch einfache Dialoge in Kombination mit alltäglichem Wortschatz und Grammatik. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmenden einen Einblick in die griechische Lebensweise und Kultur. Lehrwerk: Klik sta Ellinika epipedo A1 gia efivous kai enilikous, ISBN 978-960-7779-64-9.
Beginndatum: Montag, 09.09.2024, 17.00 Uhr
Karalia Papadamaki Dimitra 242I41201: Neugriechisch A1.1 für Anfänger*innen Online NEU
Der Kurs macht mit der Schrift und Sprache vertraut. Erreicht wird dies durch einfache Dialoge in Kombination mit alltäglichem Wortschatz und Grammatik. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmer*innen einen Einblick in die griechische Lebensweise und Kultur. Lehrwerk: Klik sta Ellinika epipedo A1 gia efivous kai enilikous, ISBN 978-960-7779-64-9
Beginndatum: Montag, 16.09.2024, 18.30 Uhr
Karalia Papadamaki Dimitra 242I41200: Neugriechisch A1.1 für Anfänger*innen NEU
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmer*innen lernen die moderne griechische Sprache kennen, einfach, schnell und unterhaltsam. Gleichzeitig erhalten Sie einen Einblick in die griechische Lebensweise und Kultur, damit sie auf ihrer nächsten Reise nach Griechenland vorbereitet sind und sie noch besser genießen können. Das Lehrbuch ist „Schreiben üben“ ISBN 978-3125624436.
Beginndatum: Donnerstag, 19.09.2024, 17.00 Uhr
Angeliki XetrichiSeite 1 von 1