Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
Details zu Kurs 242DA20707 Graffiti-Kunst mit Spraydosen - Einfach ausprobieren!
Wir experimentieren mit Spraydosen und gestalten mit Sprühfarbe einfache Kunstwerke auf Karton, Papier und anderen Materialien. Zu Hilfe nehmen wir Klebeband und Schablonen aus dem Alltag. Tischsets, Untersetzer, Blätter und vieles andere ersetzen Bleistift, Lineal und akkurates Zeichnen. Im Vordergrund soll die Freude am Zufallsprodukt und das Experimentieren mit knalligen Farben stehen. So gelingen Ihnen auch garantiert einzigartige, abstrakte und dennoch sehr ästhetische Kunstwerke, die Sie mit nach Hause nehmen können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sämtliches Material wird gestellt. Wenn Sie möchten, können Sie darüber hinaus eine große Leinwand mitbringen, die Sie später ins Wohnzimmer hängen können. Oder wie wäre es mit einer ausrangierten Blechdose, der Sie einen neuen Look verpassen?
Das Sprayen findet im Freien statt. Der Workshop kann nur bei trockenem Wetter stattfinden. Falls der Kurs aufgrund des Wetters abgesagt werden muss, informieren wir Sie am Vortag per E-Mail. Bitte Schmutzunempfindliche Kleidung tragen
Hinweis: Dieser Kurs ist ein Einsteiger- und Experimentierkurs. Im Kurs werden keine Schriftzüge erlernt.
| Kerngebühr | 25,00 € |
|---|---|
| Materialkosten | 12,00 € |
| Summe | 37,00 € |