Fremdsprachen
Für den Alltag, den Beruf, die Reise und den Urlaub können Sie bei uns intensiv, im Schritttempo oder mit geringer Zahl an Teilnehmenden 10 Sprachen lernen.
Die Formate der vhs Ludwigshafen umfassen Standard- und Intensivkurse, Unterricht in Kleingruppen sowie maßgeschneiderte Firmenschulungen. Jederzeit besteht auch die Möglichkeit, in bereits laufende Kurse einzusteigen.
Der Fremdsprachenbereich richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen.
Unsere Sprachkurse sind vielfältig
Die vhs bietet Sprachkurse für alle Bürgerinnen und Bürger. Unabhängig, ob für den Beruf, für den Urlaub oder aus Interesse, eine andere Sprache und ihre Kultur kennenzulernen – unsere Kursleiterinnen und Kursleiter führen Sie mit Freude in die neuen Sprachen ein. Menschen mit fundierten Fremdsprachenkenntnissen finden in der vhs Gleichgesinnte, mit denen sie sich über interessante Themen austauschen können. Die Themen werden gemeinsam mit der Kursleiter*in ausgewählt. Sie können sich jederzeit hier auf unserer Homepage über unser Kursangebot informieren.
Die Stadtbibliothek arbeitet eng mit der vhs zusammen. so dass Sie das passende Buch für Ihren Kurs dort auch ausleihen können.
Wie finde ich den richtigen Kurs?
Sprachkurse für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sind mit A1. 1 gekennzeichnet. A1 bezeichnet das Sprachniveau. Die folgende 1 sagt aus, dass es der erste Kurs ist. Wenn der Kurs fortgesetzt wird, ändert sich die Bezeichnung in A1.2, dann A1.3 usw.
Wenn Sie bereits Sprachkenntnisse haben und sie wieder aktivieren möchten, können Sie unter www.sprachtest.de testen, auf welchem Stand Sie sind. Der Test ist kostenlos und gibt Ihnen eine objektive Einschätzung. Das ermöglicht Ihnen einen Quereinstieg in einen bestehenden Kurs. Für Wiedereinsteiger*innen auf dem Niveau A1/A2 bietet die vhs spezielle Kurse an.
Sie möchten als eigene Gruppe ab 6 Personen gemeinsam eine Fremdsprache erlernen? Dann organisieren wir gern den Kurs für Sie.
Was ist ein Sprachniveau?
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen ist die Grundlage für die Einstufung Ihrer Sprachkenntnisse. Anfänger*innen starten auf dem Niveau A1. Die Niveaustufen sind mit A1 bis C2 gekennzeichnet. Erklärungen siehe Europäischer Referenzrahmen.
Über unsere Kurse
Ein Sprachkurs findet 1x in der Woche statt und umfasst 8 Termine. Die Unterrichtszeit beträgt 1,5 Stunden. In einem Semester folgt auf den ersten Sprachkurs ein Folgekurs (F). Die Kursgebühren richten sie nach der Anzahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und der Kursdauer. Die Gebühren orientieren sich an der Anzahl der Teilnehmer*innen am ersten Kurstag. Die Berechnung für einen Kurs mit 8 Kurstagen sehen Sie hier. Bei Kursen, die eine längere Laufzeit haben, sind die Kursgebühren angepasst.
- bis 6 Teilnehmer*innen gilt der Grundpreis 66 Euro
- mit 4-5 Teilnehmer*innen ist die Kursgebühr 82 Euro
- mit 3 Teilnehmer*innen ist die Kursgebühr 107 Euro
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit allen wichtigen Informationen zu Ihrem Kurs. Wenn Sie sich zu einem Online-Kurs angemeldet haben, erhalten Sie zusätzlich weitere Informationen zu Ihrem Online-Kurs.
Seite 1 von 1
242EE30112: Einführung in die Zen-Meditation
Die Zen-Meditation, auf die dieser Kurs den Fokus setzt, ist eine spezifische Art der buddhistischen Meditation, die sich auf die Praxis der Achtsamkeit und des gegenwärtigen Augenblicks konzentriert.
Zen beinhaltet nicht nur die Sitzmeditation (auch auf einem Stuhl) sondern auch die Gehmeditation, die im Alltag hilfreich ist. Diese beiden Techniken werden im Kurs gelehrt und praktiziert.
Die Teilnehmenden erhalten im Kurs Impulse, wie sie Achtsamkeit und die Meditation in ihren Alltag einbauen können.
Beginndatum: Mittwoch, 18.09.2024, 17.30 Uhr
Engl Gabriele 242EE30108: Progressive Muskelentspannung
Mit der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie "Entspannung durch Anspannung". Sie erwerben fundierte Kenntnisse darüber, wie durch gezielte Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen eine tiefe Entspannung erreicht werden kann. Diese Methode ist besonders für Einsteiger*innen geeignet, da sie leicht zu erlernen und umzusetzen ist. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, die erlernten Techniken selbstständig zu Hause anzuwenden.
Beginndatum: Montag, 23.09.2024, 18.15 Uhr
Mata Eigenmann Sandra 242EE30114: Gehmeditation und Achtsamkeit
Meditation ist ein Übungsweg, auf dem der Geist zu Ruhe und Klarheit findet. Wir machen schnelle und sehr langsame Gehmeditation mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen.
Die Wahrnehmung der Natur spielt in diesem Kurs auch eine wichtige Rolle. Sie lernen, die Natur bewusster wahrzunehmen und sich mit ihr zu verbinden und außerdem, wie man die Schönheit und Ruhe der Natur in den Alltag integrieren kann, um mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erlangen.
Insgesamt können Sie in diesem Meditationskurs die Fähigkeit verbessern, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, Gedanken und Emotionen zu regulieren und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen.
Kursort ist der Maudacher Bruch. Treffpunkt: Parkplatz Friesenheimer Weg an Kreuzung Meckenheimerstr/ Maudacherstr
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.
Beginndatum: Samstag, 12.10.2024, 14.00 Uhr
Engl Gabriele 242EE30113: Einführung in Autogenes Training (AT)
Sie lernen, wie sie durch Selbstbeeinflussung ihre körperliche und geistige Entspannung fördern und Stress abbauen können. Durch gezielte Konzentration auf bestimmte Körperregionen und innere Vorstellungsbilder führen Sie eine tiefe Entspannung herbei und können so ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern.
Ziel ist, dass Sie im Anschluss an den Kurs Autogenes Training ohne Anleitung anwenden können.
Beginndatum: Mittwoch, 30.10.2024, 17.30 Uhr
Blank Brigitte 242EE30111: Herz-Takt
Meditation in Bewegung
Einstimmung in die Weihnachtszeit
Das Herz wird allgemein als Ort der Liebe verstanden. Es steht auch für Vertrauen und Hingabe. Heute lernen Sie diese auf das Herz fokussierte Meditation. Sie wirkt wie ein Herzöffner.
Ein Warm-up, Atemübungen und das Erlernen der einfachen Schritte bereiten die Meditation vor: Die Gruppe bewegt sich in den gleichen schlichten Schritten.
Eine schöne Einstimmung in die Weihnachtszeit.
Beginndatum: Samstag, 16.11.2024, 14.30 Uhr
Manusch Dorothea 242EE30109: Meditation lernen - mit Klangschalen
Workshop am Samstag
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Meditation mit Klangschalen
Unterstützt durch den sanften Klang werden Sie lernen, Ihre Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und die Achtsamkeit zu stärken.
Beginndatum: Samstag, 11.01.2025, 14.00 Uhr
Schotter BettinaSeite 1 von 1