Die Volkshochschule führt im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) Einbürgerungstests durch.

Vor der Anmeldung ist unbedingt ein Beratungsgespräch in der Sprachberatung erforderlich!

  • Diese Tests finden in der Regel einmal pro Monat statt.
  • Eine Anmeldung ist spätestens vier Wochen vor Prüfungstermin in der Anmeldung der vhs persönlich erforderlich. Diese kann nicht nicht telefonisch oder online durchgeführt werden.
  • Bitte bringen Sie Ihren Pass mit.
  • Die Gebühr berägt 25 Euro, nur Bar-Zahlung oder EC-Kartenzahlung möglich.
  • Beachten Sie dabei die Öffnungszeiten der Anmeldung. 

Auf den Einbürgerungstest können sich Interessierte auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) vorbereiten.

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Details zu Kurs 242EE30108 Progressive Muskelentspannung

Kursnummer
242EE30108
Status
freie Plätze
Titel
Progressive Muskelentspannung
Info
Mit der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie "Entspannung durch Anspannung". Sie erwerben fundierte Kenntnisse darüber, wie durch gezielte Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen eine tiefe Entspannung erreicht werden kann. Diese Methode ist besonders für Einsteiger*innen geeignet, da sie leicht zu erlernen und umzusetzen ist. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, die erlernten Techniken selbstständig zu Hause anzuwenden.
Veranstaltungsort
Albert-Einstein GRS plus, Sternstr. 159, Gymnastikhalle
Zeitraum
Mo. 23.09.2024 - Mo. 11.11.2024
Kein Kurs während der Schulferien.
Dauer
6 Termine
Uhrzeit
18:15 - 19:15
Unterrichtseinheiten
8 x 45 Minuten
Kosten
40,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
12
Material
Bitte mitbringen: Matte, Decke, eventuell Kissen für Kopf und/oder Knie, Getränk
Dozentin
Mata Eigenmann Sandra

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