Im Bereich Arbeit und Beruf finden Sie Angebote zu den Themen: Rhetorik und Soft Skills, EDV, Finanzen, Rechnungswesen und Pädagogik. Wir verstehen Weiterbildung als Chance für Berufstätige, Arbeitssuchende und Wiedereinsteigende.

Sie investieren persönliches Engagement, Zeit und Geld, wenn Sie ein vhs-Seminar besuchen. Ihre Weiterbildung sollte deshalb auch genau Ihren Interessen und Ihrem Bedarf entsprechen.


Nutzen Sie deshalb die Möglichkeit unserer individuellen Beratung. Wir helfen Ihnen gerne bei der Einschätzung Ihrer Vorkenntnisse und mit Informationen zu Kursinhalten und Zielen.

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Veranstaltung "Gymnastik für Senior*innen - NEU" (Nr. EF30213) wurde in den Warenkorb gelegt.

Details zu Kurs 242EF30213 Gymnastik für Senior*innen - NEU

Kursnummer
242EF30213
Status
freie Plätze
Titel
Gymnastik für Senior*innen - NEU
Info
Mit abwechslungsreichen Einheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, soll dieser Kurs dazu beitragen, Beweglichkeit zu erlangen und Standfestigkeit im Alltag zu erhöhen.
Sie lernen, die Beine zu kräftigen und spezielle Koordinationseinheiten zur Verbesserung der Gleichgewichts-, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
So wird eine Steigerung ihrer Lebensqualität durch mehr Sicherheit im Alltag ermöglicht.
Der Kurs findet im Stehen, im Sitzen und auf der Matte statt. Für Abwechslung sorgen verschiedene Hilfsmittel.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Mo. 21.10.2024 - Mo. 25.11.2024
Dauer
6 Termine
Uhrzeit
10:00 - 11:00
Unterrichtseinheiten
8 x 45 Minuten
Kosten
39,50 €
Maximale Teilnehmerzahl
10
Material
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Decke, Getränk.
Dozentin
Hoffmann Dagmar

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