Im Bereich Arbeit und Beruf finden Sie Angebote zu den Themen: Microsoft-Office, Windows 10, Bewerbungstraining, Gründerberatung, Kindertagespflegepersonen, Xpert Business und vieles mehr. Wir verstehen Weiterbildung als Chance für Berufstätige, Arbeitssuchende und Wiedereinsteigende.

Sie investieren persönliches Engagement, Zeit und Geld, wenn Sie ein vhs-Seminar besuchen. Ihre Weiterbildung sollte deshalb auch genau Ihren Interessen und Ihrem Bedarf entsprechen.


Nutzen Sie deshalb die Möglichkeit unserer individuellen Beratung. Wir helfen Ihnen gerne bei der Einschätzung Ihrer Vorkenntnisse und mit Informationen zu Kursinhalten und Zielen.

Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Entspannung, Meditation >> Details

Details zu Kurs 242EE30112 Einführung in die Zen-Meditation

Vorspann
Meditation
Kursnummer
242EE30112
Status
freie Plätze
Titel
Einführung in die Zen-Meditation
Info
Die Zen-Meditation, auf die dieser Kurs den Fokus setzt, ist eine spezifische Art der buddhistischen Meditation, die sich auf die Praxis der Achtsamkeit und des gegenwärtigen Augenblicks konzentriert.
Zen beinhaltet nicht nur die Sitzmeditation (auch auf einem Stuhl) sondern auch die Gehmeditation, die im Alltag hilfreich ist. Diese beiden Techniken werden im Kurs gelehrt und praktiziert.
Die Teilnehmenden erhalten im Kurs Impulse, wie sie Achtsamkeit und die Meditation in ihren Alltag einbauen können.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Mi. 18.09.2024 - Mi. 23.10.2024
Dauer
6 Termine
Uhrzeit
17:30 - 19:00
Unterrichtseinheiten
12 x 45 Minuten
Kosten
48,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
10
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch/Decke zur Mattenauflage. Yogamatten und Meditationskissen sind in der VHS vorhanden.
Dozentin
Engl Gabriele

Kurstage Anmelden In den Warenkorb Empfehlung

Zurück